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TAIGAbratling – bio
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VEGAN
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TAIGAbratling – bio

  • Bratling-Backmischung aus Buchweizen und Zedernüssen
  • das sibirische Leibgericht: süße oder herzhafte Blinis
  • ergibt 3 – 4 Portionen
  • exklusiv verfeinert mit Zedernüssen aus dem Altai-Gebirge
  • biozertifiziert
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Zum Gipfel erstürmen.  Zaubern Sie im Handumdrehen diese knusprig-feine Leibspeise mit... mehr

Zum Gipfel erstürmen. Zaubern Sie im Handumdrehen diese knusprig-feine Leibspeise mit sibirischen Wurzeln: vegane Buchweizen-Zedernuss-Bratlinge. Eine geschmackliche Herrlichkeit!

Zubereitung: Du  benötigst zusätzlich: 200 ml Wasser und 1–2 EL Öl

  • Den Beutelinhalt kurz durchmengen, Wasser zugeben und gut verkneten.

  • 10 Minuten quellen lassen.

  • Bratlinge formen und in vorgeheizter, beschichteter Pfanne bei schwacher bis mittlerer Hitze mit etwas Öl von beiden Seiten langsam durchbraten und servieren.

Herzhafter Tipp: Gewürfelte Zwiebeln beimengen.

Zutaten: Buchweizenflocken*, 20 % Zedernflocken**,

Zutaten:  Buchweizenflocken*, 20 % Zedernflocken**, Sonnenblumenkerne*, Leinsamen*... mehr

Zutaten: Buchweizenflocken*, 20 % Zedernflocken**, Sonnenblumenkerne*, Leinsamen* geschrotet, Flohsamenschalen*, Meersalz, Gemüsemischung (Tomaten*, Karotten*, Paprika*, Knollensellerie*), Gewürze*

* aus kontrolliert biologischem Anbau, ** aus kontrolliert biologischer Wildsammlung

Nährwerte in 100 g Backmischung:
Energie: 1762 kJ (420 kcal); Fett: 20,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g; Kohlenhydrate: 31,6 g, davon Zucker: 3,5 g; Eiweiß 18,8 g; Salz 2,5 g; Ballaststoffe 15,0 g.

Hinweise:  Kühl, dunkel und trocken lagern. Kann Spuren von Gluten, Lupine,... mehr

Hinweise: Kühl, dunkel und trocken lagern. Kann Spuren von Gluten, Lupine, Senf, Sesam und Soja enthalten.

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