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Küchenhelfer in der Rohkostküche

 
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Küchenhelfer in der Rohkostküche
 
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1-Liter-Pyramidenflasche von WECK (2er-Set) Weck 1-Liter-Pyramidenflasche von WECK (2er-Set)
Inhalt 2 Stück (8,50 € * / 1 Stück)
ab 16,99 € * UVP 20,00 € *
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Snackbox XL (200 ml) Eco Brotbox Snackbox XL (200 ml)
Inhalt 1 Stück
9,95 € *
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Nussmilchbeutel aus Hanf -2er Set IoNova Nussmilchbeutel aus Hanf -2er Set
Inhalt 2 Stück (5,98 € * / 1 Stück)
11,95 € *
P für 420 Punkte
- 21%
Tiffin Swing+ von Eco Brotbox (1,3 l) Eco Brotbox Tiffin Swing+ von Eco Brotbox (1,3 l)
Inhalt 1 Stück
29,99 € * UVP 37,95 € *
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My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Mint Myyo My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Mint
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26,99 € * UVP 29,90 € *
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Eco Brotbox Bento Classic+ (1100 ml) Eco Brotbox Eco Brotbox Bento Classic+ (1100 ml)
Inhalt 1 Stück
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My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Limette Myyo My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Limette
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- 15%
1-Liter-Pyramidenflasche von WECK (2er-Set)
Weck 1-Liter-Pyramidenflasche von WECK (2er-Set)
  • 2 Glaskaraffen mit Deckel von Weck
  • mit Pyramide in Boden und Glasdeckel
  • für lebendiges Wasser
  • temperaturbeständig bis 180°
Inhalt 2 Stück (8,50 € * / 1 Stück)
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16,99 € *
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(8,00 € / 1 Stck.)
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- 10%
My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Mint
Myyo My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Mint
  • Einfach, nachhaltig und smart
  • funktioniert ohne Strom
  • für 1 Liter Joghurt
  • Europäisches Qualitätsprodukt
  • Lebensmittelecht und BPA-frei
Inhalt 1 Stück
26,99 € * UVP 29,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 26,99 €*

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Versandkostenfrei!
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Eschenfelder Korn-Quetsche - Tischmodell mit Holztrichter
Eschenfelder Eschenfelder Korn-Quetsche - Tischmodell mit...
  • Die Flockenquetsche aus dem Traditionshaus Eschenfelder!
  • mit Zwinge für die Tischmontage
  • Quetschwerk: zwei nickelfreie Edelstahlwalzen, verschleißfreier Betrieb ohne Zahnräder
  • Schütte: nickelfreier Edelstahl
  • leichte Reinigung durch offene Bauweise > kleine Bambusbürste im Lieferumfang enthalten
  • Gestell: massives, heimisches Buchenholz mit Leinölfirnis (biologisch) oberflächenbehandelt
  • mit edlem Trichter aus keimischem Buchenholz
  • Flockenstärke: stufenlos einstellbar
  • Flocken-Leistung: für eine Müsliportion (50g) ca. 20sec., durch mehrfaches Quetschen kann Mehl gewonnen werden
  • Quetschgut: alle Getreide außer Mais, trocken oder feucht, auch Ölsaaten, Gewürze, Hülsenfrüchte u.v.m.
Inhalt 1 Stück
198,00 € * UVP 216,00 € *
Günstigster Preis/30 Tage 198,00 €*

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- 9%
Eschenfelder Korn-Quetsche - Tischmodell mit Nussbaumtrichter
Eschenfelder Eschenfelder Korn-Quetsche - Tischmodell mit...
  • Die Flockenquetsche aus dem Traditionshaus Eschenfelder!
  • jmit Trichter und Kurbelgriff aus dunklem Nussbaumholz
  • mit Zwinge für die Tischmontage
  • Quetschwerk: zwei nickelfreie Edelstahlwalzen, verschleißfreier Betrieb ohne Zahnräder
  • Gestell: massives, heimisches Buchenholz mit Leinölfirnis (kbA) oberflächenbehandelt
  • Flockenstärke: stufenlos einstellbar
  • Quetschgut: alle Getreide außer Mais, trocken oder feucht, auch Ölsaaten, Gewürze, kleine Hülsenfrüchte u.v.m.
224,99 € * UVP 247,00 € *
Günstigster Preis/30 Tage 224,99 €*

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Ausgießerkorken Edelstahl 19 mm mit Schutzklappe
Vegaya Ausgießerkorken Edelstahl 19 mm mit Schutzklappe

Professioneller Ausgießer mit Naturkorken und Schutzklappe für Flaschen mit einem Öffnungsdurchmesser von 17 bis 20,5 mm

Inhalt 1 Stück
ab 3,39 € *
Staffelpreise
ab 1
3,39 € *
(3,39 € / 1 Stck.)
ab 2
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(3,09 € / 1 Stck.)
-8.8 %

Wir kümmern uns um Nachschub

Ausgießerkorken Edelstahl mit Verschlusskappe
Vegaya Ausgießerkorken Edelstahl mit Verschlusskappe

Professioneller Ausgießer mit Naturkorken und Verschlusskappe
* für alle Flaschen mit einem Öffnungsdurchmesser von 16 - 18,5 mm sowie PP 31,5 Mündungen.

Inhalt 1 Stück
ab 2,99 € *
Staffelpreise
ab 1
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(2,99 € / 1 Stck.)
ab 2
2,79 € *
(2,79 € / 1 Stck.)
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Wir kümmern uns um Nachschub

Vorratsglas mit Holzdeckel
Luminarc Vorratsglas mit Holzdeckel
  • Hochwertiges, großes Vorratsglas (2000 ml)
  • von Luminarc aus Frankreich
  • formschöner Deckel aus Kiefernholz (Spanien)
  • luftdicht dank Silikonring
  • stapelbar
  • aus Borosilikatglas - Hitze- & Spülmaschinenfest
Inhalt 1 Stück
ab 9,98 € *
Staffelpreise
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9,98 € *
(9,98 € / 1 Stck.)
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9,79 € *
(9,79 € / 1 Stck.)
ab 6
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(9,19 € / 1 Stck.)
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Wir kümmern uns um Nachschub

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Vegan Milker SOUL
ChufaMix Vegan Milker SOUL
  • Das Eco-Friendly Topmodell von ChfaMi
  • zum Herstellen von von Pflanzenmilch
  • Mörser aus spanischem Kiefernholz
  • thermoschockbeständiger Glasbehälter mit markierten Maßangaben (0,8 und 0,5 L)
  • Deckel aus Bambus
  • Filterbehälter aus Edelstahl und BPA-freiem Kunststoff
  • Spülmaschinenfest bis 70 ºC
  • 2 Jahre Garantie
  • Download: Bedienungsanleitung (PDF)
39,90 € * UVP 49,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 39,90 €*

Wir kümmern uns um Nachschub

Kuvings Smart Fermenter
Kuvings Kuvings Smart Fermenter
  • 4 Automatik Einstellungen, Gemüse, Essig, (veganen) Käse, (veganen) Joghurt
  • Manuelle Einstellung von Temperatur und Zeit mit One Touch Menü
  • Fermentieren gelingt leicht und schnell
  • Entwässerungsfunktion über manuelle Rotation
  • Moderne Formgebung und geringer Stromverbrauch
  • Zusatzfunktionen: Slow Cooking, Nachreifen, Warmhalten und Teige Gehenlassen
Inhalt 1 Stück
149,00 € *

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Vorratsglas mit Holzdeckel
Vegaya Vorratsglas mit Holzdeckel

Hochwertiges Vorratsglas (1200 ml)

* formschöner Deckel aus Buchenholz
* Luftdicht dank Silikonring
* Spülmaschinenfest (Deckel ist separat zu reinigen)

Inhalt 1 Stück
ab 4,99 € *
Staffelpreise
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ab 6
4,49 € *
(4,49 € / 1 Stck.)
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Wir kümmern uns um Nachschub

- 24%
Carry Bottle FLOWER OF LIFE (0,7 l)
carry Carry Bottle FLOWER OF LIFE (0,7 l)

✔ Auslaufsicher
✔ Kohlensäuregeeignet
✔ BPA-frei
✔ Spülmaschinengeeignet
✔ Blume des Lebens

Inhalt 1 Stück
ab 24,99 € * UVP 32,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 24,99 €*
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ab 1
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(24,99 € / 1 Stck.)
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(23,99 € / 1 Stck.)
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- 12%
Carry SLEEVE 0,7 l - schwarz
carry Carry SLEEVE 0,7 l - schwarz
  • Schutzhülle für die Carry-Bottle 0,7 l
  • Optimaler Schutz für deine Trinkflasche
  • Upcycling Filz aus recycelten PET-Flaschen
  • Handgenäht in Deutschland
  • Waschbar bei 30° Grad
  • Praktische Schlaufe aus naturbelassener Baumwolle
  • Hält dein Getränk bis zu zwei Stunden länger kalt oder warm
  • Beidseitig nutzbar
Inhalt 1 Stück
17,60 € * UVP 19,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 17,60 €*

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- 12%
Carry SLEEVE 0,7 l - magnolie
carry Carry SLEEVE 0,7 l - magnolie
  • Schutzhülle für die Carry-Bottle 0,7 l
  • Optimaler Schutz für deine Trinkflasche
  • Upcycling Filz aus recycelten PET-Flaschen
  • Handgenäht in Deutschland
  • Waschbar bei 30° Grad
  • Praktische Schlaufe aus naturbelassener Baumwolle
  • Hält dein Getränk bis zu zwei Stunden länger kalt oder warm
  • Beidseitig nutzbar
Inhalt 1 Stück
17,60 € * UVP 19,89 € *
Günstigster Preis/30 Tage 17,60 €*

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- 12%
Carry SLEEVE 0,7 l - minze
carry Carry SLEEVE 0,7 l - minze
  • Schutzhülle für die Carry-Bottle 0,7 l
  • Optimaler Schutz für deine Trinkflasche
  • Upcycling Filz aus recycelten PET-Flaschen
  • Handgenäht in Deutschland
  • Waschbar bei 30° Grad
  • Praktische Schlaufe aus naturbelassener Baumwolle
  • Hält dein Getränk bis zu zwei Stunden länger kalt oder warm
  • Beidseitig nutzbar
Inhalt 1 Stück
17,60 € * UVP 19,89 € *
Günstigster Preis/30 Tage 17,60 €*

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- 25%
Schneidebrett XL aus Akazie / Gummibaum (43,5x31,5x4,5cm)
Vegaya Schneidebrett XL aus Akazie / Gummibaum...
  • Hochwertiges, robustes XL-Schneibrett
  • aus Akazien- & Gummibaum - Stirnholz
  • zum Schneiden und Hacken geeignet
  • Maße: 43,5x31,5x4,5cm
  • Gewicht: ca. 4 Kg
Inhalt 1 Stück
44,99 € * UVP 59,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 44,99 €*

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Nussmilchbeutel aus Hanf -2er Set
IoNova Nussmilchbeutel aus Hanf -2er Set
  • Inhalt: 2 Stück
  • Material: Hanffaser (biologisch abbaubar)
  • Größe: 30 cm x 30 cm
  • vegan, waschmaschinenfest, vielseitig einsetzbar
Inhalt 2 Stück (5,98 € * / 1 Stück)
11,95 € *

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- 22%
Eco Brotbox Bento Classic+ (1100 ml)
Eco Brotbox Eco Brotbox Bento Classic+ (1100 ml)
  • auslaufsichere Lunchbox mit zwei Fächern (1100 ml)
  • hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Schadstoffe wie BPA
  • auslaufsicher durch unbedenklichen Silikonring
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: 18 x 13 x 7 cm
Inhalt 1 Stück
34,49 € * UVP 43,95 € *
Günstigster Preis/30 Tage 34,49 €*

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Isolierbehälter BO+ von Eco Brotbox (0,5 L)
Eco Brotbox Isolierbehälter BO+ von Eco Brotbox (0,5 L)
  • auslaufsicherer Isolierbehälter mit Schraubverschluss (0,5 l)
  • hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Schadstoffe wie BPA
  • hält bis zu 8 Stunden warm/kalt
  • auslaufsicher durch unbedenklichen Silikonring
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: H = 14 cm, Ø = 9
Inhalt 1 Stück
39,95 € *

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- 21%
Tiffin Swing+ von Eco Brotbox (1,3 l)
Eco Brotbox Tiffin Swing+ von Eco Brotbox (1,3 l)
  • große, auslaufsichere Lunchbox mit drei Lagen (1,3 l)
  • 100% hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Plastik & Schadstoffe
  • auslaufsicher in den unteren beiden Lagen durch unbedenkliche Silikonringe
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: H = 12 cm, Ø = 13
Inhalt 1 Stück
29,99 € * UVP 37,95 € *
Günstigster Preis/30 Tage 29,99 €*

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- 14%
ECO Ice Pops 6 Eisformen
Eco Brotbox ECO Ice Pops 6 Eisformen
  • Sechs Formen für Eis am Stiel mit Halterung und Zubehör
  • 100% hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Plastik & Schadstoffe
  • mit wiederverwendbaren Stäbchen aus Edelstahl
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: 28 x 9 x 14,5 cm (mit eingesetzten Förmchen)
59,95 € * UVP 69,95 € *
Günstigster Preis/30 Tage 59,95 €*

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- 20%
Eco Brotbox Classic (500 ml)
Eco Brotbox Eco Brotbox Classic (500 ml)
  • einfache, quadratische Brotbox (500 ml)
  • 100% hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Plastik & Schadstoffe
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: 13 x 13 x 5 cm
Inhalt 1 Stück
ab 15,99 € * UVP 19,95 € *
Günstigster Preis/30 Tage 15,99 €*
Staffelpreise
ab 1
15,99 € *
(15,99 € / 1 Stck.)
-19.8 %
ab 2
14,99 € *
(14,99 € / 1 Stck.)
-24.9 %

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Sunwarrior Premium Shaker
Sunwarrior Sunwarrior Premium Shaker
  • Circle Technology Shaker
  • Fassungsvermögen: 600 ml
  • Spülmaschinenfest
  • Perfekt glatte Innenfläche und abgerundeter Boden (Circle Technology) garantiert eine 100%ige Mischung des Inhalts ohne Verwendung von Sieb, Kugel etc.
  • Einfach zu säubern
  • Hergestellt aus zertifiziertem Material
  • für den Kontakt mit Lebensmitteln
  • d2w-Zertifikat für den sauerstoff-biologischen Abbau des Materials
  • Hauptmaterial: Polypropylen 100 %
  • Toxinfrei / BPA-frei
  • 100 % auslaufsicher
Inhalt 1 Stück
9,99 € *

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- 10%
Matchabesen - Chasen 100
Vegaya Matchabesen - Chasen 100
  • von Hand gefertigter Matcha-Besen (Chasen) aus Bambus
  • perfekt zum Aufschäumen von Matchatee
  • mit 100 Streben
  • hergestellt in Spanien
Inhalt 1 Stück
13,49 € * UVP 14,99 € *
Günstigster Preis/30 Tage 13,49 €*

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- 14%
Tiffin Bowl+ von Eco Brotbox (1,4 l)
Eco Brotbox Tiffin Bowl+ von Eco Brotbox (1,4 l)
  • auslaufsichere, runde Lunchbox mit einem großen Fach (1,4 l)
  • hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Schadstoffe wie BPA
  • auslaufsicher durch unbedenklichen Silikonring
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: H = 10 cm, Ø = 16 cm
Inhalt 1 Stück
29,99 € * UVP 34,95 € *
Günstigster Preis/30 Tage 29,99 €*

Sofort versandfertig, Lieferzeit (D) ca. 1-3 Werktage

- 9%
Isolierbehälter LI+ von Eco Brotbox (0,3 l)
Eco Brotbox Isolierbehälter LI+ von Eco Brotbox (0,3 l)
  • auslaufsicherer Isolierbehälter mit Schraubverschluss (0,5 l)
  • hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Schadstoffe wie BPA
  • hält bis zu 8 Stunden warm/kalt
  • auslaufsicher durch unbedenklichen Silikonring
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: H = 14 cm, Ø = 9
Inhalt 1 Stück
31,79 € * UVP 34,95 € *
Günstigster Preis/30 Tage 31,79 €*

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Snackbox XL (200 ml)
Eco Brotbox Snackbox XL (200 ml)
  •  kleine Box für Snacks (200 ml)
  • 100% hochwertiger & geprüft lebensmittelechter Edelstahl
  • ohne Plastik & Schadstoffe
  • spülmaschinengeeignet
  • Maße: 12 x 6 x 4 cm
Inhalt 1 Stück
9,95 € *

Sofort versandfertig, Lieferzeit (D) ca. 1-3 Werktage

- 12%
Carry SLEEVE 0,7 l - natur
carry Carry SLEEVE 0,7 l - natur
  • Schutzhülle für die Carry-Bottle 0,7 l
  • Optimaler Schutz für deine Trinkflasche
  • Upcycling Filz aus recycelten PET-Flaschen
  • Handgenäht in Deutschland
  • Waschbar bei 30° Grad
  • Praktische Schlaufe aus naturbelassener Baumwolle
  • Hält dein Getränk bis zu zwei Stunden länger kalt oder warm
  • Beidseitig nutzbar
Inhalt 1 Stück
17,60 € * UVP 19,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 17,60 €*

Sofort versandfertig, Lieferzeit (D) ca. 1-3 Werktage

- 30%
Carry Bottle FLOWER OF LIFE (1 l)
carry Carry Bottle FLOWER OF LIFE (1 l)

✔ Auslaufsicher
✔ Kohlensäuregeeignet
✔ BPA-frei
✔ Spülmaschinengeeignet
✔ Blume des Lebens

Inhalt 1 Stück
ab 25,99 € * UVP 36,90 € *
Günstigster Preis/30 Tage 25,99 €*
Staffelpreise
ab 1
25,99 € *
(25,99 € / 1 Stck.)
-29.6 %
ab 2
24,99 € *
(24,99 € / 1 Stck.)
-32.3 %

Sofort versandfertig, Lieferzeit (D) ca. 1-3 Werktage

- 18%
Carry SLEEVE 1,0 l - magnolie
carry Carry SLEEVE 1,0 l - magnolie
  • Schutzhülle für die Carry-Bottle 1 l
  • Optimaler Schutz für deine Trinkflasche
  • Upcycling Filz aus recycelten PET-Flaschen
  • Handgenäht in Deutschland
  • Waschbar bei 30° Grad
  • Praktische Schlaufe aus naturbelassener Baumwolle
  • Hält dein Getränk bis zu zwei Stunden länger kalt oder warm
  • Beidseitig nutzbar
Inhalt 1 Stück
17,99 € * UVP 21,90 € *
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My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Limette
Myyo My.Yo Joghurtbereiter stromlos - Limette
  • Einfach, nachhaltig und smart
  • funktioniert ohne Strom
  • für 1 Liter Joghurt
  • Europäisches Qualitätsprodukt
  • Lebensmittelecht und BPA-frei
Inhalt 1 Stück
25,99 € * UVP 29,90 € *
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NEU
Eschenfelder Korn-Quetsche - Sondermodell "Esche"
Eschenfelder Eschenfelder Korn-Quetsche - Sondermodell "Esche"
  • Die Flockenquetsche aus dem Traditionshaus Eschenfelder!
  • Trichter, Stützen und Kurbelgriff aus wunderschön gemaserter ESCHE
  • mit Zwinge für die Tischmontage
  • Quetschwerk: zwei nickelfreie Edelstahlwalzen, verschleißfreier Betrieb ohne Zahnräder
  • Gestell: massives Eschenholz mit Leinölfirnis (kbA) oberflächenbehandelt
  • Flockenstärke: stufenlos einstellbar
  • Quetschgut: alle Getreide außer Mais, trocken oder feucht, auch Ölsaaten, Gewürze, kleine Hülsenfrüchte u.v.m.
217,99 € * UVP 229,00 € *
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Carry SLEEVE 1,0 l - Limette
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  • Hält dein Getränk bis zu zwei Stunden länger kalt oder warm
  • Beidseitig nutzbar
Inhalt 1 Stück
17,99 € * UVP 21,90 € *
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In der Kategorie "Küchenhelfer & Anderes" finden sich eine Vielzahl an nützlichen Utensilien für die Zubereitung von rohköstlichen Mahlzeiten. Vom Spiralschneider für Gemüsenudeln bis hin zum Zester für die perfekte Abrieb von Zitrusfrüchten ist alles dabei, was das Rohkostherz begehrt.

Ein besonderes Highlight dieser Kategorie sind die Geräte für das Keimen von Sprossen und Mikrogrün. Hier gibt es Keimgläser, Keimschalen und Keimtöpfe, die eine einfache und unkomplizierte Keimung ermöglichen. Durch das Keimen wird das Nährstoffprofil der Samen und Keimlinge verbessert und sie werden besser verdaulich. Zudem sind sie eine tolle Ergänzung für Salate, Suppen und Sandwiches.

Auch für die Herstellung von rohköstlichen Desserts gibt es hier das passende Zubehör. So gibt es beispielsweise spezielle Eisformen für selbstgemachtes Fruchteis oder auch Schokoladenformen für die Herstellung von rohköstlicher Schokolade.

Neben den genannten Produkten finden sich auch weitere praktische Helfer wie Silikonformen, Schneidebretter und Messer in der Kategorie. Diese Utensilien sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und erleichtern die Zubereitung von gesunden Mahlzeiten.

Wichtig ist auch der Umweltaspekt: Durch die Verwendung von wiederverwendbaren Küchenhelfern und Geräten, wird Müll vermieden und somit ein Beitrag zum Umweltschutz geleistet. Zudem sind viele der Produkte langlebig und somit eine Investition in die Zukunft.

Insgesamt bietet die Kategorie "Küchenhelfer & Anderes" alles, was man für die Zubereitung von gesunden rohköstlichen Mahlzeiten benötigt.

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Küchenhelfer in der Rohkostküche
 

In der Kategorie "Küchenhelfer & Anderes" finden sich eine Vielzahl an nützlichen Utensilien für die Zubereitung von rohköstlichen Mahlzeiten. Vom Spiralschneider für Gemüsenudeln bis hin zum Zester für die perfekte Abrieb von Zitrusfrüchten ist alles dabei, was das Rohkostherz begehrt.

Ein besonderes Highlight dieser Kategorie sind die Geräte für das Keimen von Sprossen und Mikrogrün. Hier gibt es Keimgläser, Keimschalen und Keimtöpfe, die eine einfache und unkomplizierte Keimung ermöglichen. Durch das Keimen wird das Nährstoffprofil der Samen und Keimlinge verbessert und sie werden besser verdaulich. Zudem sind sie eine tolle Ergänzung für Salate, Suppen und Sandwiches.

Auch für die Herstellung von rohköstlichen Desserts gibt es hier das passende Zubehör. So gibt es beispielsweise spezielle Eisformen für selbstgemachtes Fruchteis oder auch Schokoladenformen für die Herstellung von rohköstlicher Schokolade.

Neben den genannten Produkten finden sich auch weitere praktische Helfer wie Silikonformen, Schneidebretter und Messer in der Kategorie. Diese Utensilien sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und erleichtern die Zubereitung von gesunden Mahlzeiten.

Wichtig ist auch der Umweltaspekt: Durch die Verwendung von wiederverwendbaren Küchenhelfern und Geräten, wird Müll vermieden und somit ein Beitrag zum Umweltschutz geleistet. Zudem sind viele der Produkte langlebig und somit eine Investition in die Zukunft.

Insgesamt bietet die Kategorie "Küchenhelfer & Anderes" alles, was man für die Zubereitung von gesunden rohköstlichen Mahlzeiten benötigt.

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