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Monthly Archives: August 2018
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Zutaten:
2 EL Chia Samen
1 frische Banane
1 EL ca. Chlorella (bei abnehmendem Mond) oder Spirulina (bei zunehmendem Mond)
-> bei Pulver nimmst du einen Esslöffel, bei Tabletten soviel, wie du mit den Fingern herausnehmen kannst, nicht mit der ganzen Hand. (ca. 10 Stück)
1 EL Lucuma Pulver
1 EL Mandelpüree
0,5 EL Mesquite Pulver
0,5 EL Maca Pulver
1 kleingeschnittener Apfel
1 frische Orange (optional)
1 EL Kastanienpulver (optional)
etwas Wasser
Zubehör:
Mixer
Zubereitung:
alle Zutaten, bis auf den Apfel in den Mixer geben und zu einem Brei verarbeiten
anschließend in eine Schüssel füllen und den klein geschnittenen Apfel unterrühren
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